監修

筋肉デザイナー／
NSCA認定パーソナルトレーナー
藤本陽平ふじもと ようへい

1976年生まれ。自分の力で体調を整える「ナチュラルムーブメント」を提唱。股関節ストレッチスタジオ「Natural Movement」を主宰。運動指導を行う他、テレビ、雑誌などで幅広く活躍中。著書に『股関節スローストレッチ』『美ボディ 股関節スローストレッチ』（新星出版社）などがある。