リコピンが豊富なトマトは、夏の抗酸化食品の王様。
ごま油とレモンの酸味が体内をきれいにして、若さを応援。

■料理指導：フードコーディネーター・タカハシユキ
■栄養計算：管理栄養士・横山昌子 ■撮影：香出剛志（スタジオ・ジャバラ）